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大家都有腰椎间盘,就我的那么突出,上个月腰很痛,去医院检查,诊断为第四第五节腰椎间盘突出5mm

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久坐不动是我们的常态,一直觉得距离自己很远,没想到发生的时候就发生了
这病让你坐立不安,时时刻刻都有针刺的感觉,只有躺下来才觉得舒服点,
医生说常规治疗只能减轻疼痛,但是无法根治,只有手术才可以解决问题
切身教训给予伟大的亚马逊运营人员,多动,下班能少坐就少坐吧!
另外云顶之巅已经铂金了!
 
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去百度下燕子飞,其实这个都是腰肌劳损导致的,做燕子飞,每天睡觉前,花25秒就好了,一个月后,你一定是生机勃勃

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